VLIV

Co je to stárnutí?

Stárnutí je univerzální proces, který postihuje všechny živočišné druhy na planetě, včetně lidí. Tento proces je charakterizován postupným poklesem schopností a funkční kapacity orgánů. Lidské tělo dosahuje svého vrcholu výkonnosti během prvních tří dekád života. Sluch je na svém vrcholu kolem pátého roku života, maximální síly dosahujeme přibližně ve dvaceti letech a imunitní systém funguje nejefektivněji během období ukončení povinné školní docházky.

Jak ke stárnutí dochází?

Stárnutí začíná již na molekulární a buněčné úrovni. Během každého metabolického procesu v lidském těle vznikají drobné chyby, které samy o sobě nejsou významné. Tyto chyby se však postupem času hromadí a vedou k projevům známým jako stárnutí. Tyto chyby můžeme klasifikovat do základních kategorií, které označujeme jako "znaky stárnutí".

ZÁKLADNÍ ZNAKY STÁRNUTÍ

Původně výzkum naznačoval, že existuje právě devět základních znaků stárnutí. Dnes už ale víme, že počet znaků stárnutí může být až dvanáct..

Mezi původní znaky řadíme například genomovou nestabilitu, zkracování telomer, nebo mitochondriální dysfunkci. Nejnovější vědecké poznatky naznačují, že neméně důležitými znaky stárnutí mohou být skrytý chronický zánět, narušená autofagie nebo mikrobiální dysbalance.

Projekt Minus Age se právě na tyto znaky zaměřuje a účinně jim předchází.

Skrytý chronický zánět

Skrytý chronický zánět, také nazývaný jako “inflammaging”, je jedním z klíčových znaků stárnutí. Tento typ zánětu je charakteristický svou dlouhodobostí a projevem na nízké úrovni. Je způsoben kumulací poškození na molekulární úrovni a dysregulací imunitního systému.

Chronický zánět může přispět k rozvoji mnoha onemocnění. S věkem se zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, výskyt cukrovky nebo neurodegenerativní poruch. Výzkumy ukazují, že cílená prevence zaměřená na snížení chronického zánětu může významně snížit výskyt těchto onemocnění a zvýšit kvalitu života i v pokročilém věku.

Mitochondriální dysfunkce

Buňky našeho těla využívají pro tvorbu energie mitochondrie, někdy také nazývané jako "továrny buněk". Díky kumulaci chyb na buněčné úrovni jejich funkce v průběhu života klesá. Lidské tělo tak nedokáže efektivně zpracovávat energii získanou z potravy. Jedna ze sloučenin, která může buňkám pomoci, je látka zvaná NAD. Ta se přirozeně v buňkách nachází a hraje klíčovou roli při tvorbě naší energie.

Jak můžeme předcházet stárnutí?

Pravidelný pohyb a vyvážená strava jsou klíčem k optimálnímu zdraví a zpomalení stárnutí. Fyzická aktivita nejen udržuje ideální hmotnost, ale také zlepšuje kardiovaskulární zdraví, posiluje naše svaly a kosti. Pravidelné cvičení snižuje stres a zlepšuje naše kognitivní funkce.

Stejně důležitá je i strava bohatá na antioxidanty, které chrání buňky před poškozením. Lze tak předcházet chronickým nemocem a zpomalit stárnutí. Vyvážená strava by měla obsahovat ovoce, zeleninu, celozrnné produkty, zdravé tuky a bílkoviny. Omezování cukrů a nezdravých tuků je zásadní pro prevenci obezity, cukrovky a srdečních chorob.

Kombinace pravidelného pohybu a zdravé stravy je účinným způsobem, jak předcházet stárnutí a pomáhá udržet mladistvou energii. Kromě základních principů lze naše zdraví posílit užíváním vhodných doplňků stravy.

Hladina NAD a NMN

Užívání NMN pomáhá zvýšit hladinu NAD, což může zpomalit stárnutí a podpořit zdraví. Dále již víme, že se NMN v těle přeměňuje na NAD, což je klíčové pro buněčnou energii a metabolické procesy. Pravidelné užívání NMN nám zvyšuje energii, zlepšuje metabolické funkce a podporuje celkovou vitalitu. Studie ukazují, že NMN také zlepšuje kognitivní funkce a snižuje riziko chronických nemocí.

Dnes už nám technologie umožňují efektivně měřit hladinu NAD v těle za pomocí laboratorního testu.

Pro zvýšení hladiny NAD a energie, vyzkoušejte Minus Age NMN.

Další efektivní způsoby

Mezi světově nejznámější antioxidanty řadíme potraviny bohaté na látku resveratrol, která se hojně vyskytuje ve vinné révě. Minus Age Resveratrol může napomoci zpomalit stárnutí díky antioxidačním účinkům a regulaci hladiny cukru a cholesterolu v krvi.

S rostoucím věkem dochází k úbytku svalové hmoty. Minus Age Urolithin A podporuje svalovou sílu, zdraví mitochondrií a tím zabraňuje předčasnému stárnutí.

Mnohé studie naznačují, že mikrobiom hraje zásadní roli v rychlosti jakou stárneme. Probiotika nám pomáhají efektivně trávit a vstřebávat živiny. Jsou klíčové v ochraně proti civilizačním chorobám. Minus Age Fullbiotic obsahuje probiotika, ale také prebiotika. Tyto složky podporují růst vhodných kultur, které přispívají ke zdravému mikrobiomu celého těla.

A mnohem víc o našich produktech na našem ESHOPU