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Was ist Alterung?

Das Altern ist ein universeller Prozess, der alle Arten auf der Erde betrifft, auch den Menschen. Dieser Prozess ist durch einen allmählichen Rückgang der Fähigkeiten und der Funktionsfähigkeit von Organen gekennzeichnet. Der menschliche Körper erreicht seine Höchstleistung in den ersten drei Lebensjahrzehnten. Das Gehör ist um das fünfte Lebensjahr herum am besten, unsere maximale Kraft erreichen wir um das zwanzigste Lebensjahr herum, und das Immunsystem funktioniert am effizientesten in der Zeit nach der Schulpflicht.

Wie erfolgt die Alterung?

Die Alterung beginnt auf der molekularen und zellulären Ebene. Bei jedem Stoffwechselvorgang im menschlichen Körper treten kleine Fehler auf, die für sich genommen nicht von Bedeutung sind. Diese Fehler häufen sich jedoch im Laufe der Zeit an und führen zu Erscheinungen, die als Alterung bekannt sind. Wir können diese Fehler in grundlegende Kategorien einteilen, die wir als "Zeichen des Alterns" bezeichnen.

GRUNDLEGENDE ANZEICHEN DER ALTERUNG

Ursprünglich ging die Forschung davon aus, dass es nur neun grundlegende Anzeichen des Alterns gibt. Aber jetzt wissen wir, dass es bis zu zwölf Anzeichen des Alterns geben kann...

Zu den ursprünglichen Anzeichen gehören genomische Instabilität, Telomerverkürzung und mitochondriale Dysfunktion. Jüngste wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass versteckte chronische Entzündungen, eine gestörte Autophagie oder ein mikrobielles Gleichgewicht ebenso wichtige Anzeichen des Alterns sein können.

Das Projekt Minus Age zielt auf diese Anzeichen ab und beugt ihnen wirksam vor.

Versteckte chronische Entzündungen

Versteckte chronische Entzündungen, auch "Inflammaging" genannt, sind eines der wichtigsten Zeichen des Alterns. Diese Art der Entzündung zeichnet sich durch ihre Langlebigkeit und geringe Ausprägung aus. Sie wird durch die Anhäufung von Schäden auf molekularer Ebene und die Dysregulation des Immunsystems verursacht.

Chronische Entzündungen können zur Entstehung vieler Krankheiten beitragen. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, das Auftreten von Diabetes oder neurodegenerativen Störungen. Die Forschung zeigt, dass eine gezielte Prävention, die auf die Verringerung chronischer Entzündungen abzielt, die Häufigkeit dieser Krankheiten deutlich verringern und die Lebensqualität auch im hohen Alter verbessern kann.

Mitochondriale Dysfunktion

Die Zellen unseres Körpers nutzen Mitochondrien, die manchmal auch als "Zellfabriken" bezeichnet werden, um Energie zu erzeugen. Durch die Anhäufung von Fehlern auf zellulärer Ebene nimmt ihre Funktion im Laufe des Lebens ab. Der menschliche Körper ist dann nicht mehr in der Lage, die aus der Nahrung gewonnen Energie effizient zu verarbeiten. Eine Verbindung, die den Zellen helfen kann, ist eine Substanz namens NAD. Sie kommt natürlich in den Zellen vor und spielt eine Schlüsselrolle bei der Energiegewinnung.

Wie können wir das Altern verhindern?

Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und zur Verlangsamung des Alterungsprozesses. Körperliche Aktivität hält nicht nur das Idealgewicht, sondern verbessert auch die kardiovaskuläre Gesundheit und stärkt unsere Muskeln und Knochen. Regelmäßige Bewegung baut Stress ab und verbessert unsere kognitiven Funktionen.

Ebenso wichtig ist eine Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, die die Zellen vor Schäden schützen. Dies kann chronischen Krankheiten vorbeugen und den Alterungsprozess verlangsamen. Eine ausgewogene Ernährung sollte Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, gesunde Fette und Eiweiß enthalten. Der Verzicht auf Zucker und ungesunde Fette ist wichtig, um Übergewicht, Diabetes und Herzkrankheiten vorzubeugen.

Die Kombination aus regelmäßiger Bewegung und gesunder Ernährung ist ein wirksames Mittel, um dem Altern vorzubeugen und die jugendliche Energie zu erhalten. Zusätzlich zu den Grundprinzipien kann unsere Gesundheit durch die Einnahme geeigneter Nahrungsergänzungsmittel verbessert werden.

NMN und NAD Spiegel

Die Einnahme von NMN trägt dazu bei, den NAD-Spiegel zu erhöhen, was den Alterungsprozess verlangsamen und die Gesundheit fördern kann. Darüber hinaus wissen wir bereits, dass NMN im Körper in NAD umgewandelt wird, was für die Zellenergie und die Stoffwechselprozesse entscheidend ist. Die regelmäßige Einnahme von NMN erhöht unsere Energie, verbessert die Stoffwechselfunktion und fördert die allgemeine Vitalität. Studien zeigen, dass NMN auch die kognitiven Funktionen verbessert und das Risiko für chronische Krankheiten verringert.

Heutzutage ist es technisch möglich, den NAD-Spiegel im Körper mit einem Labortest effektiv zu messen.

Probieren Sie Minus Age NMN aus, um Ihren NAD- und Energielevel zu erhöhen.

Andere wirksame Methoden

Zu den weltweit bekanntesten Antioxidantien gehören Lebensmittel, die reich an der Substanz Resveratrol sind, die in Weintrauben reichlich vorkommt. Minus Age Resveratrol kann durch seine antioxidative Wirkung und die Regulierung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels zur Verlangsamung des Alterungsprozesses beitragen.

Mit zunehmendem Alter kommt es zu einem Verlust an Muskelmasse. Minus Age Urolithin A fördert die Muskelkraft und die Gesundheit der Mitochondrien und beugt so einer vorzeitigen Alterung vor.

Viele Studien deuten darauf hin, dass das Mikrobiom eine entscheidende Rolle bei der Geschwindigkeit spielt, mit der wir altern. Probiotika helfen uns, Nährstoffe effizient zu verdauen und aufzunehmen. Sie sind der Schlüssel zum Schutz vor Zivilisationskrankheiten. Minus Age Fullbiotic enthält Probiotika, aber auch Präbiotika. Diese Inhaltsstoffe fördern das Wachstum geeigneter Kulturen, die zu einem gesunden Mikrobiom im gesamten Körper beitragen.

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